¡Desintoxícate

del estrés!

Te ayudamos a salir del estrés crónico y burnout de una manera saludable y elevar tu productividad desde el bienestar en menos de 3 meses.

Incluye:

✔️Acompañamiento grupal durante 8 semanas.

✔️Membresía durante 6 meses con acceso 24/7 al aula virtual y clases en vivo 

¿Qué hacemos?

Te ayudamos con la prevención y manejo del estrés y burnout con una metodología integral.

¿Qué aprenderás?

Másterclass semanales en vivo sobre:

✔️Inteligencia emocional

✔️Comunicación asertiva

✔️Higiene de sueño

✔️Gestión del tiempo

✔️Productividad desde el bienestar

✔️Alimentación saludable

✔️Suplementación y adaptógenos para el estrés

¡Clases en vivo!  

Clases de práctica semanales para desintoxícarte del estrés con:

✔️Clases de Yoga y relajación.

✔️Clases de Meditación y mindfulness

✔️Pausas activas

Plataforma virtual

Aula virtual con talleres y rutinas pre grabadas.

✔️Acceso 24/7 para todos los colaboradores.

✔️Rutinas de Yoga y relajación.

✔️Meditaciones guiadas

✔️Pausas activas

✔️Área de comunidad