¿Sabías que 7 de cada 10 personas tiene Burnout o estrés laboral?
"Descubre cómo equilibrar tu vida profesional y personal
logrando una mente en calma, salud y energía".
JUEVES 26 DE MAYO 7:30 P.M
¿Sabías que 7 de cada 10 personas tiene Burnout o estrés laboral?
"Descubre cómo equilibrar tu vida profesional y personal logrando una mente en calma, salud y energía".
Jueves 26 de Mayo - 7:30 p.m
Masterclass gratuita para profesionales y emprendedores
Es para ti sí:
-
Sientes que estás perdiendo el equilibrio entre tu vida laboral y personal.
-
Sientes que no puedes alejar los pensamientos negativos o de preocupación.
-
Te sientes irritable y no sabes cómo manejar situaciones laborales y personales.
-
Tienes poca concentración en tus tareas.
-
Si tienes problemas para dormir y poca energía.
-
Si tienes dolores de cabeza y contracturas musculares.
-
Sabes que necesitas bajar el ritmo pero no sabes cómo hacelo.
-
Tiendes a sobre exigirte y te sientes culpable por tomar descansos.
-
Si te gustaría aprender herramientas sencillas para restaurar tu equilibrio y disfrutar más de tu vida personal y profesional
Masterclass gratuita es para profesionales y emprendedores
Es para ti sí:
-
Sientes que estás perdiendo el equilibrio entre tu vida laboral y personal.
-
Te pierdes de momentos especiales porque no puedes alejar los pensamientos negativos o de preocupación.
-
Te sientes irritable y no sabes cómo manejar situaciones laborales y personales .
-
Tienes poca concentración en tus tareas.
-
Si tienes problemas para dormir y poca energía.
-
Si tienes dolores de cabeza y contracturas musculares.
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Sabes que necesitas bajar el ritmo pero no sabes como hacelo.
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Tiendes a sobre exigirte y te sientes culpable por tomar descansos.
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Si te gustaría aprender herramientas sencillas para restaurar tu equilibrio y disfrutar más de tu vida personal y profesional
¿Qué aprenderás en esta Masterclass en vivo?
¿Te imaginas cómo mejoraría tu calidad de vida y tu productividad si supieras cómo reducir el estrés y equilibrar tu vida laboral y personal?
QUÉ ES EL SÍNDROME DE BURNOUT O ESTRÉS LABORAL, sus efectos en nuestra salud física, emocional y en nuestro nivel de productividad.
LOS 3 PASOS para soltar las tensiones e incrementar tu energía y enfoque sin importar que tengas una vida muy ocupada.
CÓMO REDUCIR LOS NIVELES DE ESTRÉS y equilibrar tu vida laboral y personal para disfrutar de una mejor salud y productividad.
¿Qué aprenderás en esta Masterclass en vivo?
¿Te imaginas cómo mejoraría tu calidad de vida y tu productividad si supieras cómo reducir el estrés y equilibrar tu vida profesional y personal?
QUÉ ES EL SÍNDROME DE BURNOUT O ESTRÉS LABORAL, sus efectos en nuestra salud física, emocional y en nuestro nivel de productividad.
LOS 3 PASOS para soltar las tensiones e incrementar tu energía y enfoque sin importar que tengas una vida muy ocupada.
CÓMO REDUCIR LOS NIVELES DE ESTRÉS y equilibrar tu vida laboral y personal para disfrutar de mejor salud y productividad
Pero ¿Quién soy yo para hablarte de cómo convertirte en un/a profesional eficiente y libre de estrés?
Pero ¿Quién soy yo para hablarte de cómo convertirte en un/a profesional eficiente y libre de estrés?
¡Hola, soy Karen!
🔸Desde pequeños vi los efectos del estrés en mi familia que desencadenaron en problemas de ansiedad a mi mamá, quien durante varios periodos tenía que pedir licencia en su trabajo para poder reponerse, esto a nivel familiar ocasionada no solo problemas económicos sino también inestabilidad emocional.
🔸Cuando fui creciente comencé a entender mejor porque yo mismo comencé a vivir esta situación.
Mientras trabajaba y estudiaba en la universidad y con sólo 19 años sufrí un cuadro grave de estrés que me llevó a desarrollar una enfermedad autoinmune llamada psoriasis que me generaba problemas en la piel.
🔸Así que me obsesioné con encontrar las mejores prácticas de paz interior para seguir siendo una buena estudiante y profesional, pero sin sacrificar mi calidad de vida en el intento. Ahora me dedico a ayudar a cientos de profesionales y emprendedores a hacer exactamente lo mismo.
Trabajó con muchas empresas para ayudarles a reducir los niveles de estrés y mejorar la productividad y el bienestar en el trabajo.
🔸Soy profesora internacional de yoga, meditación, mindfulness e instructora de gestión emocional.
He trabajado con organizaciones como:
¡Hola, soy Karen!
🔸Desde pequeños vi los efectos del estrés en mi familia que desencadenaron en problemas de ansiedad a mi mamá, quien durante varios periodos tenía que pedir licencia en su trabajo para poder reponerse, esto a nivel familiar ocasionada no solo problemas económicos sino también inestabilidad emocional.
🔸Cuando fui creciendo comencé a entender mejor porque yo mismo comencé a vivir esta situación.
Mientras trabajaba y estudiaba en la universidad y con sólo 19 años sufrí un cuadro grave de estrés que me llevó a desarrollar una enfermedad autoinmune llamada psoriasis que me generaba problemas en la piel.
🔸Así que me obsesioné con encontrar las mejores prácticas de paz interior para seguir siendo una buena estudiante y profesional, pero sin sacrificar mi calidad de vida en el intento.
Ahora me dedico a ayudar a cientos de profesionales y emprendedores a hacer exactamente lo mismo.
Trabajó con empresas y organizaciones para ayudarles a reducir los niveles de estrés y mejorar la productividad y el bienestar en el trabajo.
🔸Soy profesora internacional de yoga, meditación, mindfulness e instructora de gestión emocional.
He trabajado con empresas como:
La Masterclass inicia en:
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Los cupos son limitados
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