Taller de Relajación y Reducción de estrés para profesionales
Descubre como soltar el agotamiento físico, mental y tener EQUILIBRIO.
Miércoles 24 y Jueves 25 de Mayo vía zoom
8:00 P.M Perú/ Ecuador/ Colombia
7:00 P.M Ciudad de México
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Dias
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Taller de reducción de ESTRÉS para profesionales
Descubre como soltar el agotamiento físico, mental y tener EQUILIBRIO.
Miércoles 24 y Jueves 25 de Mayo vía zoom
8:00 P.M Perú/ Ecuador/ Colombia
7:00 P.M Hora Ciudad de México
Este taller de 2 días es para ti sí:
-
Estás irritable, pierdes el control fácilmente con tus hijos, pareja o con tus compañeros de trabajo y luego te sientes culpable.
-
Te sientes cada día más tensa y contracturada, los dolores de cabeza que no te dejan estar tranquila y estás perdiendo dinero en tratamientos cuando sabes que la raíz está en el estrés que cargas.
-
Tienes problemas para dormir y te pasa todo el día con una sensación de cansancio y fatiga que no te deja concentrarte, una tarea sencilla te toma horas y te sientes cada vez menos productiva.
-
Estás cansada, cansado de vivir entre pastillas y café, en el fondo te da miedo que todo el estrés que cargas traiga peores problemas en tu salud, tus relaciones y tu desarrollo profesional.
-
Si te gustaría restaurar tu equilibrio y disfrutar de tu vida personal y profesional sin sacrificar su paz mental y salud en el intento.
Este taller de 2 días es para ti sí:
-
Estás irritable, pierdes el control fácilmente con tus hijos, pareja o con tus compañeros de trabajo y luego te sientes culpable.
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Te sientes cada día más tensa y contracturada, los dolores de cabeza que no te dejan estar tranquila y estás perdiendo dinero en tratamientos cuando sabes que la raíz está en el estrés que cargas.
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Tienes problemas para dormir y te pasas todo el día con una sensación de cansancio y fatiga que no te deja concentrarte, una tarea sencilla te toma horas y te sientes cada vez menos productiva.
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Estás cansada, cansado de vivir entre pastillas y café, en el fondo te da miedo que todo el estrés que cargas traiga problemas peores en tu salud, tus relaciones y tu desarrollo profesional.
-
Si te gustaría restaurar tu equilibrio y disfrutar de tu vida personal y profesional sin sacrificar su paz mental y salud en el intento.
¿Qué aprenderás en este taller?
INCLUYE:
-
2 clases por zoom de 60 minutos cada una, con acceso a las grabaciones por 2 meses.
-
Cuaderno de trabajo con un test para que puedas medir tu progreso.
-
Ejercicios prácticos para que puedas usar en cualquier momento y cuando más lo necesites.
80% Descuento
ANTES 110 USD
AHORA 22 USD
-
Pagados en la moneda de tu pais: soles, pesos o dolares.
-
Al completar tu pago te enviaremos los datos de acceso.
-
7 días de garantía, si sientes que no es para ti te devolvemos tu dinero.

¿Qué aprenderás en este taller ?

Conocerás la metodología MINDFULL YOGA que ha ayudado a cientos de personas a trascender el estrés sin importar tu condición física actual

LOS 3 PILARES para soltar las tensiones e incrementar tu energía sin necesidad de ser flexible o hacer movimientos difíciles.

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN para restaurar el equilibrio en cualquier momento aun cuando tengas una vida muy ocupada

Cómo SOLTAR LOS PENSAMIENTOS ESTRESANTES y tener una mente más positiva, creativa y enfocada capaz de disfrutar de todas las áreas de tu vida con plenitud.
INCLUYE
-
2 clases por zoom de 60 minutos cada una, con acceso a las grabaciones por 2 meses
-
Cuaderno de trabajo con una prueba para que puedas medir tu progreso
-
Ejercicios prácticos para que puedas usar en cualquier momento y cuando más lo necesites

80% DSTO
ANTES 110 USD
AHORA 22 USD
-
Pagados en la moneda de tu país: soles, pesos o dólares.
-
Al completar tu pago te enviaremos los datos de acceso.
-
7 días de garantía, si sientes que no es para ti te devolvemos tu dinero.
Evento dirigido por Karen Espinoza
Evento guiado por Karen Espinoza



¡¡Hola!! Soy Karen Espinoza CEO de i FULNESS plataforma de reducción de estrés.
Después de vivir un episodio de estrés y burnout me dediqué a aprender y estudiar técnicas y herramientas para restaurar la calma que había perdido y que no solo me estaban enfermando sino también alejándome de mis metas personales.
Encontré que existían ciertas prácticas poderosas capaces de re equilibrar nuestro sistema nervioso, conectar cuerpo y mente para lograr estados de paz y claridad mental profundos que se pueden adaptar a nuestro estilo de vida pero que sin embargo casi nadie conoce.
Por eso desde hace más de 10 años me he dedicado a ayudar a cientos de profesionales de diferentes áreas y organizaciones a restablecer el equilibrio en este mundo de alta demanda.
He preparado este taller de 2 días donde resumo los 3 pilares de la metodología Mindful Yoga donde te compartiré técnicas y herramientas para puedas soltar el estrés de una manera profunda sin importar tu condición física actual.
🔸He colaborado con más 38 organizaciones e impactando la vida de más de 4700 profesionales con mi metodología de reducción de estrés y estaré feliz de acompañarte en este proceso.
Organizaciones con las que he colaborado:




Hola!! Soy Karen Espinoza CEO de iFULNESS plataforma de reducción de estrés
Después de vivir un episodio de estrés y burnout me dediqué a aprender y estudiar técnicas y herramientas para restablecer la calma que había perdido y que no solo me estaban enfermando sino también alejándome de mis metas personales.
Encontré que existían ciertas prácticas poderosas capaces de re equilibrar nuestro sistema nervioso, conectar cuerpo y mente para lograr estados de paz y claridad mental profundos que se pueden adaptar a nuestro estilo de vida pero que sin embargo casi nadie conoce.
Por eso desde hace más de 10 años me he dedicado a ayudar a cientos de profesionales de diferentes áreas y organizaciones a restablecer el equilibrio en este mundo de alta demanda.
He preparado este taller de 2 días donde resumo los 3 pilares de la metodología Mindful Yoga donde te compartiré técnicas y herramientas para puedas soltar el estrés de una manera profunda sin importar tu condición física actual.
🔸He colaborado con más 38 organizaciones e impactando la vida de más de 4700 profesionales con mi metodología de reducción de estrés y estaré feliz de acompañarte en este proceso.
Organizaciones con las que he colaborado:





Taller inicia en:
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Días
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Horas
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Min
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Los cupos son limitados
El Taller inicia en:
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Los cupos son limitados
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