MASTERCLASS GRATUITA
3 claves para pasar una mente ESTRESADA
a una mente en CALMA con 15 minutos de MEDITACIÓN al día
"Descubre como empezar a meditar y cultivar una mente en calma ".
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Días
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Horas
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MASTERCLASS GRATUITA
3 claves para pasar de una mente ESTRESADA a una mente en CALMA con 15 minutos de MEDITACIÓN al día
"Descubre como empezar a meditar y cultivar una mente en calma ".
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Esta masterclass gratuita es para ti sí:
-
Estás constantemente irritada, estresada y eso ocasiona malas relaciones con tu pareja e hijos.
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Estás perdiendo mucho dinero en tratamientos cuando sabes que la raíz está en el estrés que cargas.
-
Tu productividad en el trabajo ha disminuido porque no te puedes concentrar.
-
Te sientes constante mente agotada porque no puedes dormir bien y estás cansada en tus reuniones de trabajo.
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Te sientes constantemente ansiosa y eso provoca que no puedas comunicarte adecuadamente con amigos y compañeros de trabajo.
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Si te gustaría tener una mente más consciente, ligera y en calma.
Esta Masterclass gratuita es para ti sí:
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Estás constantemente irritada, estresada y eso ocasiona malas relaciones con tu pareja e hijos.
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Estás perdiendo mucho dinero en tratamientos cuando sabes que la raíz está en el estrés que cargas.
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Tu productividad en el trabajo ha disminuido porque no te puedes concentrar.
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Te sientes constante mente agotada porque no puedes dormir bien y estás cansada en tus reuniones de trabajo.
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Te sientes constantemente ansiosa y eso provoca que no puedas comunicarte adecuadamente con amigos y compañeros de trabajo.
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Si te gustaría tener una mente más consciente, ligera y en calma.
Evento guiado por Karen Espinoza
Evento guiado por Karen Espinoza
🔸De pequeña vi a mi mamá ausentarse del trabajo que tanto amaba y entrar en un estado de ansiedad debido al fuerte estrés. Lamentablemente, no hubo alguien que le ayudara a equilibrar el trabajo y la familia.
🔸Al comienzo no lo entendía, hasta que a los 19 años lo viví en carne propia: el estrés de la universidad y la presión de la oficina hicieron que mi mente y cuerpo colapsaran por completo. Esta falta de control provocó que me diagnosticaran psoriasis, enfermedad que causa costras y heridas en la piel.
Es en ese momento que me di cuenta que las cosas debían ser diferentes.
🔸Así que me enfoqué con encontrar las mejores prácticas de paz interior para seguir siendo una buena estudiante y profesional, pero sin sacrificar mi calidad de vida, mi salud y mi paz mental en el intento.
🔸Desde ese momento he ayudado a más de 2500 profesionales con mi metodología a tener control de sus niveles de estrés y disfrutar de vida plena.
🔸Así mismo he impartido más de 140 conferencias donde compartí técnicas para gestionar el estrés de una forma natural y sencilla beneficiando a mas de 13,000 espectadores.
🔸Estaré feliz de acompañarte en estos 4 días donde podrás gestionar tus pensamientos y conocer el camino hacia tu paz mental.
Organizaciones con las que he trabajado:
🔶De pequeña vi a mi mamá alejarse del trabajo que tanto amaba por problemas de ansiedad causada por el estrés elevado. Lamentablemente, no hubo alguien que le ayudara a equilibrar el trabajo y la familia.
🔶Al comienzo no lo entendía, hasta que a los 19 años lo viví en carne propia: el estrés de la universidad y la presión de la oficina hicieron que mi mente y cuerpo colapsaran por completo. Esta falta de control provocó que me diagnosticaran psoriasis, enfermedad que causa problemas en la piel.
🔶Es en ese momento que me di cuenta que las cosas debían ser diferentes.
🔸Así que me enfoqué con encontrar las mejores prácticas de paz interior para seguir siendo una buena estudiante y profesional, pero sin sacrificar mi calidad de vida, mi salud y mi paz mental en el intento.
🔸Desde ese momento he ayudado a más de 2500 profesionales con mi metodología a tener control de sus niveles de estrés y disfrutar de vida plena.
🔸Así mismo he impartido más de 140 conferencias donde compartí técnicas para gestionar el estrés de una forma natural y sencilla beneficiando a más de 13,000 espectadores.
🔸Estaré feliz de acompañarte en esta masterclass donde te enseñaré como a través de practicas meditativas sencillas puedes tener calma mental.
Organizaciones con las que he trabajado:
La Masterclass inicia en:
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