Taller corporativo:

Mindfulness y Reducción de Estrés para Empresas.

Transforma el Bienestar de Tu Equipo con este taller.

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Taller corporativo:

Mindfulness y Reducción de Estrés para Empresas

Transforma el Bienestar de Tu Equipo con este taller.

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Descubre cómo reducir el estrés laboral y mejorar la productividad a través de herramientas respaldadas por la neurociencia.

¿El Estrés está afectando el rendimiento de tu Equipo?

El entorno laboral actual presenta desafíos constantes que pueden generar altos niveles de estrés, afectando la salud, la seguridad y el desempeño de los colaboradores.

Nuestro taller de mindfulness ofrece herramientas prácticas para gestionar el estrés, mejorar la concentración y fomentar un ambiente laboral saludable.

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¿El Estrés está afectando el rendimiento de tu Equipo?

Nuestro taller de mindfulness ofrece herramientas prácticas para gestionar el estrés, mejorar la concentración y fomentar un ambiente laboral saludable.

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Beneficios del Mindfulness en empresas:

Más enfoque, menos errores

El mindfulness entrena la mente para estar presente, mejorando la concentración, reduciendo distracciones y errores operativos y elevando la productividad y la seguridad.

Asertividad y creatividad

Fortalece habilidades clave como la creatividad, la asertividad y la toma de decisiones conscientes.

Empatía y conexión

El mindfulness promueve la escucha activa y la inteligencia emocional, mejorando la comunicación, fortaleciendo las relaciones laborales y contribuyendo a una cultura organizacional saludable.

Más salud y la seguridad

Reducir el estrés crónico y aumentar la regulación emocional impacta directamente en la prevención de accidentes laborales, el ausentismo y el agotamiento físico y mental.

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Contenido del taller:

✔️Qué es el estrés laboral:

Cómo reconocer las señales físicas, mentales y emocionales
Diferenciar estrés productivo de estrés dañino
Impacto en la salud, liderazgo y seguridad

✔️ Introducción al mindfulness:

Qué es y cómo funciona según la neurociencia
Beneficios: claridad, enfoque, empatía, bienestar

✔️ Estrategias para incorporar en el trabajo.

Prácticas para el día a día en entornos laborales.

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Beneficios del Mindfulness en empresas:

Más enfoque, menos errores

El mindfulness entrena la mente para estar presente, mejorando la concentración, reduciendo distracciones y errores operativos y elevando la productividad y la seguridad.

Asertividad y creatividad

Fortalece habilidades clave como la creatividad, la asertividad y la toma de decisiones conscientes.

Empatía y conexión

El mindfulness promueve la escucha activa y la inteligencia emocional, mejorando la comunicación, fortaleciendo las relaciones laborales y contribuyendo a una cultura organizacional saludable.

Más salud y la seguridad

Reducir el estrés crónico y aumentar la regulación emocional impacta directamente en la prevención de accidentes laborales, el ausentismo y el agotamiento físico y mental.

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